Мілн Лаура. Як бути розслабленим

Мілн Лаура. Як бути розслабленим

Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися.

Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення.

Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відо­мих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підго­товленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.

Переглядів: 291
Попередня
Кокотюха Андрій. Голова з площі Пігаль
Наступна
Ленгольд Катерина. Просто космос
Меню