Велика книга про здоров’я для усієї родини

“У нашому тілі є 656 м’язів, більшість яких складається з пучків м’язових волокон. М’язи наділені здатністю скорочуватися і тим самим приводити в рух частини тіла. До скелета прикріплені посмуговані м’язи, за допомогою яких можна, наприклад, рухати руками та ногами. Якби у нас не було м’язів,   ми лежали б на підлозі, як простирадло. Якщо м’язи регулярно тренувати, вони стають більшими та міцнішими.

Ми здатні контролювати м’язи нашого тіла, проте є виняток: серцевий м’яз. Чи твоє серце калатає, як божевільне, чи б’ється спокійно – ти не в силі ним керувати.

Коли ми сміємося, задіяні багато наших м’язів. До того ж, вони тренуються. Тому сміятися дуже корисно.”

Видання містить цікаві вікторини, на деякі питання з яких пропонуємо відповісти.