Ментальне здоров’я — це стан психічного добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати здібності, навчатися та працювати, робити внесок у життя своєї громади.
Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку — психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства.
Здатність отримувати задоволення від життя — основна риса ментально здорової людини.
Пропонуємо для читання книги із добірки “Бути в ресурсі: книги як ліки”. Їх читання може допомогти зрозуміти та прийняти свої емоції, знайти відповіді на життєві питання, віднайти натхнення у складних ситуаціях. Книги вкажуть шлях у морі інформації та порад, що існують в сфері психології, саморозвитку та самопізнання. Переглянути виставку й обрати “свою” книгу можна в літературному просторі “Читай! Мрій! Дій!” Тернопільської обласної бібліотеки для молоді (1-й поверх).
Без відвідин бібліотеки ви можете ознайомитися з книгами, представленими на нашій віртуальній виставці “Ментальне здоров”я: дбаємо, зберігаємо, відновлюємо” ->
Книги з добірки “Скажи стресу – ні” допоможуть зрозуміти причини стресу та знайти методи його подолання. Запрошуємо до читання.
10 жовтня- День ментального здоров’я. Цього року в Україні акцент зроблено на щоденних способах збереження психоемоційного стану під загальною ідеєю «Дотики підтримки».
Комунікативні активності проводяться в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» , ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.
Можна бути не досконалим, але цінним. Ти- цінність!
